Coach di te stesso

Calcio Nike Canvas Volt 5 Da Nero Acc Scarpa Legend Tiempo Fg 3Aj54RL

Hai mai pensato di allenarti da coach? È una buona abilità da possedere, specialmente durante un cambiamento, una transizione o un periodo di incertezza inatteso. Attraverso l’auto-coaching, puoi prendere il controllo dei tuoi pensieri e delle tue azioni.

Essere il coach di te stesso può essere una sfida e causa di pregiudizi e presunti vincoli. Tuttavia, aumentando la consapevolezza dei tuoi pensieri puoi allenarti a raggiungere risultati positivi.
Ecco sei consigli che potrebbero aiutarti.

Taglia Nike Flight Alte A Buon Mercato Uomo 43 Sneakers Jordan mN8wv0nO

Il silenzio è la chiave. Riservati dei momenti di tranquillità con te stesso, per riflettere profondamente ed esplorare i tuoi pensieri.

Scarica il cervello.Pumps Satin Platform Black Prada Satin Platform Prada Pumps Black Prada 9eIY2WDHE Scrivi i tuoi pensieri. Sii onesto su come ti senti veramente. Non trattenere! Ricorda, stai parlando solo con te stesso, quindi sii onesto!

Identifica il tuo obiettivo. Nella tua realtà attuale, indica ciò che vuoi veramente realizzare o cambiare. Per esempio dì a te stesso, “In un mondo perfetto, voglio … “ o ” Se potessi farlo a modo mio, voglio … ”Blu Pkwoxitzu Sandali Elettrico Plateau Con XiOPZuk

Crea un piano d’azione. L’obiettivo qui è di abbandonare la sensazione di essere bloccati rispondendo alla domanda “Che cosa ho intenzione di fare al riguardo?”

Inizia in piccolo. Identifica alcune azioni che dovrai intraprendere e datti delle scadenze. Includi anche ciò che potrebbe impedirti di avere successo e descrivi come superarlo.

Trova un partnerNike Thea Basso Donna Nere Air Max Prezzo Txt Scarpe XPN8nkw0O di responsabilità. Trova una persona o persone che possano sostenerti e parla con loro dei tuoi obiettivi e del tuo piano d’azione. Chiedi loro di renderti responsabile.

Black Nostro Friday Piave Nel Special Di Nike Noventa Designer PkOXZiu

Abbiamo tutti dei momenti in cui ci sentiamo bloccati e abbiamo bisogno di un piccolo aiuto. Se non sei in grado di collaborare con un coach qualificato, ricorda che puoi allenarti a muoverti verso un pensiero diverso, esplorando consapevolmente i tuoi pensieri e creando un piano d’azione efficace. Per iniziare utilizza questa procedura in sei passaggi e se vuoi fammi sapere come va!

Altri articoli

Magista Calcio Turchese Uomo 2016 Fg Blu Nike Da Nero Opus Scarpa wmnvN80
Ivan Renzi Studio
Calcio Nike Canvas Volt 5 Da Nero Acc Scarpa Legend Tiempo Fg 3Aj54RL